腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）とは？

【腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）について】 腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）は、便に含まれる腸内細菌のDNAを次世代シーケンサーを用いて網羅的に解析することで、腸内環境を可視化し自分に合った生活習慣のヒントが得られる検査サービスです。解析技術の進歩により、菌のDNAを直接調べることで、解析が難しかった菌も含めて広範囲にわたる腸内細菌を解析できるようになり、一般の方が手に取れる検査サービスが広まりました。

【検査が必要な理由】 腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）は、自分の腸内環境を客観的に可視化できる唯一の手段です。腸内フローラのバランスは人それぞれ異なり、その人に最適な腸活の方法も異なります。検査を行うことで、腸内フローラの現状と目指すべき状態が分かりやすくなります。また、具体的な菌ごとの保有割合が分かることで、世間一般的な腸活をするのではなく、自分の腸内環境に適した対策を効率よく実践できるようになります。

1. 購入：楽天市場にてキットを購入 2. マイページ登録：専用ページでアカウントを作成 3. 質問票回答：健康状態や生活習慣に関する質問に回答 4. 採便・投函：手順に従って便を採取し、返信用封筒で返送 5. 結果公開：検体提出後3〜4週間程度でオンラインで結果が公開

【腸内環境の状態】 マイキンソーでは、腸内フローラの良し悪しを5段階で判定します。また、健康長寿、免疫、便秘、ダイエット、美容など、健康に関連する主要な菌の保有割合が可視化されます。

【改善のためのアドバイス】 検査結果に基づき、以下のような具体的なアドバイスが提供されます。 ・不足している菌や過剰な菌を改善するための食事アドバイス ・バランスの取れた腸内環境に近づけるための生活改善のヒント

これらのアドバイスを活用することで、自分の腸内環境に最適な腸活を効率よく行い、体調管理や健康増進につなげることが可能です。 腸内フローラ検査を活用し、自分に最適な腸活を始めてみませんか？