楽天市場 | いわゆるソフトドリンクのお店 - 受診のタイミングは？熱中症で病院に行く判断基準！■いわゆるソフトドリンクのお店

自宅ケアの限界サイン

軽いめまいや頭痛がして、汗が止まらない場合は、自宅での経口補水液や扇風機冷却、安静によるセルフケアで改善しないことが「自宅ケアの限界サイン」です。日本救急医学会でも、自宅安静だけで症状が続く場合は、早めの受診が推奨されており、一晩様子を見ても倦怠感や吐き気が残るときは、医療機関に相談しましょう😊。

中等度症状のチェック

筋肉のこむら返りや断続的な嘔吐、強い全身倦怠感は、中等度の熱中症に該当し、専門家は24時間以内の診察を勧めています。日本医師会のガイドラインによれば、血圧低下や頻脈がみられるときは、脱水が進行している証拠で、適切な点滴治療が必要になるケースもあるため、早めに受診してください💧。

受診のタイミングは？熱中症で病院に行く判断基準！

緊急搬送の判断基準

意識がもうろうとしたり、けいれん発作、高体温（およそ40度以上）が確認された場合は、直ちに119番通報して救急搬送が必要です。厚生労働省も、中枢神経症状や重度の高体温は命に関わると警告しており、救急隊による体温冷却と点滴治療を受けることで、重篤化を防ぐことができます🚑。

受診後の回復ケア

病院で診断・点滴治療を受けた後も、自宅では経口補水液を「のどが渇く前」の15分おきに少量ずつ飲むことが、回復を早めるポイントです。日本スポーツ協会も、水だけでなくナトリウム・カリウムを同時に補給できるドリンクを推奨しており、冷えすぎず常温で保管できるゼリータイプや粉末スティックを活用すると、無理なく継続できます😉。