楽天市場 | いわゆるソフトドリンクのお店 - 旅先でも脱水知らず！携帯補給ドリンク＆スマート持ち運び術！■

携帯ドリンク選びの基本

旅先では、バッグやスーツケースのスペースが限られるため、経口補水液のスティック状粉末とゼリータイプを複数用意するのがおすすめです。体内への吸収率が高い設計の経口補水液は、厚生労働省も熱中症予防に推奨しており、りんごやゆず風味の粉末は水に溶かすだけで、ナトリウムやカリウムを効率よく補給できます。ゼリーはむせにくく、常温で持ち歩く際も形が崩れにくいので、荷物の揺れに強いというメリットがあります😊。

小分け保存＆ゴミ対策

粉末スティックは、使用後の小袋をジップ付きポーチにまとめるとゴミが散乱せず、旅館やホテルでも安心して廃棄でき、スーツケース内の匂い移りも防げます。ゼリータイプは、空パウチがかさばるため、旅行前にあらかじめ中身をカラビナ付きミニバッグに移し替えておくと、軽量化と携帯性アップを同時に実現できます。この小技で、旅先の補給計画がぐっとスマートになります😉。

旅先でも脱水知らず！携帯補給ドリンク＆スマート持ち運び術！

現地での溶かし方＆凍結術

水道水に溶かす際は、ミネラルウォーターを150～200ミリ程度用意し、粉末スティックをサッと溶かすだけで、手軽にドリンクが完成します。炎天下では、携帯用ミニ氷バッグで保冷しながら溶かすと冷却効果が続きます。凍らせたペットボトルを断熱カバーに入れておけば、移動中に溶けながら冷たい経口補水液として飲めるので、炎天下観光でもクールダウンと補給を両立できます🏖️。

多機能グッズで快適携帯

保冷機能付きボトルや断熱ポーチは、旅行中の定番アイテムですが、さらにハイドレーションパックを使うと両手が自由になり、ハイキングや街歩きでも飲みたいタイミングにすぐ補給できます。首掛け式のネッククーラーで首筋を冷やしつつ、経口補水液やスポーツドリンクを保冷することで、体温上昇を抑え、熱中症リスクを最小限にできます😊。