楽天市場 | いわゆるソフトドリンクのお店 - 運動後、何を飲んでる？プロが選ぶ新定番ドリンクとは■いわゆるソフトドリンクのお店

水だけじゃ、もう足りない

運動後の水分補給、みなさんどうしていますか？水で十分だと思っていても、実はそれだけじゃ体が求めるものを全部補えていないかもしれません。汗をかいたあとは水分だけじゃなくて、ミネラルやエネルギー、さらには疲れた体を整える成分が必要なんです。特に夏場や長時間の運動後は、ただの水だけだと回復が遅れることも。だからこそ、プロのアスリートやトレーナーが選んでいる新定番のドリンクが注目されています。

リカバリーの鍵は「中身」

今、プロも取り入れているのが機能性飲料。運動後に必要な成分がちゃんと入っていて、しかも飲みやすいのがポイントです。特に最近話題なのがプラズマ乳酸菌。免疫の司令塔に働きかけて、体の中からコンディションを整えてくれると注目されている成分なんです。しかもカロリーオフのものも多くて、ダイエット中でも罪悪感ゼロで取り入れられる。体を動かしたあとのご褒美として、でもしっかり健康も意識できるなんて嬉しいですよね😊

運動後、何を飲んでる？プロが選ぶ新定番ドリンクとは

スポーツ後にぴったりの味

運動の後って、意外と味に敏感になります。甘すぎると飲みきれなかったり、さっぱりしたものが欲しくなったり。その点で、乳酸菌飲料の中でもスッキリ系の味はとても好評です。例えばオフホワイトやグリーン系のドリンクは、後味が軽くて、汗をかいたあとにもゴクゴク飲める爽快感があるんです。しかも選べるフレーバーが多いと、毎日の運動後も飽きずに続けられるので、家族みんなで愛用する人も増えているんだとか🍃

プロじゃなくても選んでいい

プロのアスリートが選んでいるからといって、自分には関係ないと思わなくて大丈夫。むしろ毎日の部活帰りの子どもや、ジョギング後のパパ、家事で汗をかいたママにもぴったりなんです。特別なドリンクというよりは、日常の中に自然に取り入れられる健康習慣。しかも重くてかさばるペットボトルもまとめて買えば宅配してもらえるから、とっても楽ちん。今日からでも始めたくなる、そんなドリンクが新定番になっています。