冷える季節におすすめのハーブティ。心も体もほっと温まるオーガニックブレンド
日に日に、寒さが増していく季節。
体が冷えると、気持ちまでこわばってしまうことがあります。
そんなときは温かな飲み物で、体の内側からふんわりと緩めてあげましょう。
朝起きたときや休憩時間、就寝前などは、豊かな香りと優しい味わいの「オーガニックハーブティ」がおすすめです。
ハーブティには美味しさだけではなく、美容と健康にもメリットがたくさん。
今回は、冷えを感じやすい日々におすすめのハーブとハーブティをご紹介します。
ハーブの歴史は、「薬」の歴史
「ハーブティ」というと嗜好品のイメージがありますが、その起源をたどると、かつては貴重な“薬草”でもありました。
古代エジプトではジュニパーやガーリックが医療に使われ、中国では漢方に、インドではアーユルヴェーダなど、世界中でその土地にあった薬草文化が発展してきました。
動けないからこそ強い、植物の力
よりよい環境を求めて自由に動き回ることのできる私たちや動物と違い、植物は、根をおろした場所で生きていくことしかできません。
そのため、乾燥や強い日差し、外敵などから守るための成分を自ら作り出すことで、強くたくましく生きています。ポリフェノールやタンニン、アントシアニンなどをはじめとする、みなさんもご存じの成分です。
そして、それらの植物が生き抜くための力を私たちも手軽に取り入れられるのが、ハーブティなのです。
冷えの季節におすすめのハーブティ
暖かく過ごしたい、これからの季節におすすめのハーブとハーブティをご紹介します。
ハーブティは少し苦手…という方は、紅茶やほうじ茶、緑茶などとブレンドして、オリジナルドリンクをつくってみるのもおすすめですよ。
■ジンジャー（しょうが）
温めのハーブの代表。すっきりとした辛みで、寒い日にじんわり染み入る味わい。ジンジャーだけで飲むより、紅茶やホットレモネード、くず湯やスープなどに、混ぜて使うのがおすすめです。
ジンジャー入りのブレンドハーブティ
■カモミール
優しい甘さと香りで、ほっと一息つきたいときに。ピーターラビットの絵本で、元気のないピーターのためにお母さんが温かいカモミールティを飲ませて寝かしつけるシーンが有名ですね。
カモミール入りのブレンドハーブティ
■エルダーフラワー
冬や季節の変わり目に人気のハーブ。甘い花の香りとマスカットのようなフルーティな香りもあり、紅茶やハーブブレンドに。温かくして眠りたい夜にもおすすめです。
エルダーフラワー入りのブレンドハーブティ
寒さでこわばった体をゆるめて深呼吸するように、温かなハーブティで冬の毎日をやさしく整えていきましょう。
※一般には、妊娠中、授乳中は避けたほうがよいとされるハーブが含まれている場合がございます。製品ページ内「注意事項」をご確認ください
