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今こそ見直したい、花粉の季節のスキンケア

公開日:2026/03/23 更新日:2026/04/07
春先になると、スキンケアをしてもなぜか肌の調子が整わない——そんな経験はありませんか? 実はこの時期、季節の変わり目や花粉といった環境の変化による影響で、肌がゆらぎやすくなります。 春は、気温や湿度の変化に加え、紫外線や花粉の影響も受けやすい季節。いろいろな要因が重なり、肌は負担を感じやすくなりがちです。 今回は、この季節のスキンケアの見直しポイントをご紹介します。

なぜ花粉の季節は肌が荒れやすいの?

気温や紫外線、花粉など、春はさまざまな環境の変化が重なる季節。肌への負担が増え、ゆらぎやすい状態になることがあります。 また、季節の変わり目の乾燥なども相まって、肌の潤いを守るバリア機能が低下することも。 バリアが乱れると水分が失われ、さらに刺激を受けやすい敏感な状態になりやすくなるという、悪循環に陥ってしまいます。

かさつき、ごわつき、メイクのりの悪さ…

この季節起きやすい肌トラブル

この季節の肌に現れやすいトラブルには、次のようなものがあります。 ――――――――――――――――― ・かさつき バリア機能の低下で水分が失われやすくなり、肌がかさついた状態になる。 ・ごわつき 頬や目のまわりなど皮膚が薄い部分は、乾燥が進みやすく、ごわつきがちに。 ・メイクのりの悪さ 肌が荒れて、いつもと同じメイクがうまくのらなかったり、崩れやすくなったりする。 ――――――――――――――――― 「なんとなく肌の調子が悪い」と感じたら、気温・湿度の変化や花粉など、春特有の環境が関係しているかもしれません。

すぐに試したい、花粉の季節のスキンケア

この時期のスキンケアで特に意識したいのが、 「やさしく洗うこと」と 「しっかり保湿すること」。 この2つを見直して、肌の健やかさを保つようにしましょう。 ◆帰宅後はやさしいクレンジングで、花粉をしっかりオフ
外出から戻ったら、衣服や肌についた花粉をできるだけ早く落とすことが大切です。 念入りに落とそうとして強くこすったり、洗浄力の高すぎるものを使ったりすると、それ自体が肌への負担になることも。肌を考え、やさしくオフできるクレンジングを選ぶことがポイントです。 <おすすめケア方法> 適量を手に取りクリームを温めるのがポイント。温めたクリームを顔全体にのばし、メイクをなじませつつ軽くマッサージ。強くこすらず、やさしくなでるように。 少量のぬるま湯でクリームをのばし(乳化)、洗い流します。
◆肌が敏感なときこそ、シンプルなケアを いつも使っているスキンケアが、この時期だけなぜか肌に合わない気がする——そんな日は、ステップ数を減らすことも選択肢のひとつ。 1本でメイク落とし・洗顔・化粧水の3役をこなすマルチウォーターは、肌の負担を減らしながら潤いを与えてくれるので、肌の調子が不安定な日のケアにおすすめです。 <おすすめケア方法> コットンにたっぷり含ませ、顔全体に押しあてるようにやさしくなじませて。潤しながら汚れを落とします。
肌が敏感になっているときの保湿には、ゆらぎがちな肌を集中的にケアするハーバルクリームがおすすめ。 古来より肌トラブル *2のケアに用いられてきたハーブ・ステラリアのエキス *3を配合したステラリアクリームは、肌をやさしく整えてくれます。 <おすすめケア方法> 適量を両手の平で温めてから、顔にのばしてなじませます。ボディにもお使いいただけます。乾燥が気になる部分には重ね付けも。 ◆保湿は丁寧に、たっぷりと 肌のバリア機能が乱れている時期は、クレンジングや洗顔後に水分が蒸発しやすい状態になっていることも。なるべく時間を置かずに化粧水やクリームで保湿を行い、しっかりと水分・油分を補うことが大切です。
◆目元の集中ケアを習慣に 目まわりの皮膚は顔の中でも特に薄く、花粉の季節はとりわけダメージを受けやすい部位。かゆみを感じたときはこすらずに軽く押さえるように。 また、デリケートな目元用のアイテムでケアする習慣を作りましょう。 <おすすめケア方法> ワンプッシュを中指にとり、軽く叩くように目尻に向かってなじませます。目頭の上のくぼみを3秒間押すと、さらにスッキリ感アップ。 メイクの上からもお使いいただけます。
◆スキンケアと一緒に、「飲むケア」も スキンケアだけでなく、毎日のティータイムに「飲むケア」を取り入れてみても。 ムズムズしやすい時期におすすめの、健やかさを保つハーブを配合したハーブティは、すっきりとした優しい味わい。ノンカフェインなので、日中はもちろん、寝る前のリラックスタイムにもお楽しみいただけます。
肌のゆらぎに気づいたら、それはケアを見直すサインかもしれません。 花粉の気になる季節も自分をやさしくいたわりながら、心地よく整えていきましょう。 *1 トウキンセンカ花エキス(保湿成分) *2 乾燥 *3 コハコベエキス(保湿成分) *4 すべての方に肌トラブルが起こらないというわけではありません