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脳の発育のために大切なこと

公開日:2025/10/31 更新日:2025/10/31
にこにこ鉄分のYORISOU SHOPです。 ご存知の通り、鉄分は脳の発育に欠かせない栄養素です。 (鉄分が発育に重要な理由をまだあまり知らない方は、以下記事から鉄分が不足した際に何が起きるかをご覧いただけます。)
ですが、実は鉄分をとらせること以外にも、子供の脳の成長を促進するために重要なことがあります。 それはズバリ、「腸内環境を整えること」です。
脳の発育になぜ腸が?と思うかもしれませんが、 ヒトを始めとした哺乳類の中枢神経系(脳)は、原始的な動物の腸管神経系が進化したものと考えられています。 また子供の出生時には、腸管神経系は頸部の迷走神経堤細胞が腸管に沿って遊送されることで形成されます。 つまり腸はもともと「脳と同一の神経を共有していた器官」であり、 運動や機能の制御のために多くの神経を有しているのです。 したがって、脳と腸では「脳から腸への一方向の情報伝達」でなく、 「腸から脳へも含む、双方向の情報伝達」が行われており、 結果として、腸内環境は子供の脳の機能や発達に大きく影響します。
実際、「感情のコントロールに困難を抱える子は炎症性の腸内細菌が多い」ことや、「認知発達にリスクを抱える幼児は腸内環境改善につながる野菜の摂取頻度が低い」ことが明らかになっています。 腸内環境を整えるために必要なこととしては善玉菌であるビフィズス菌や乳酸菌の摂取が頭に浮かぶ方が多いと思いますが、意外と不足しがちなのが食物繊維です。 食物繊維は善玉菌の餌となるため、腸内環境を整えるのに不可欠な成分です。 ですが、3歳〜5歳の子供では野菜に換算すると約400g分必要で、非常に不足しやすい成分でもあります。
したがって、お子様に関しては食物繊維の摂取も意識することが必要です。 そんな中、食物繊維が多く含まれる食品としてはごぼうや海藻、きのこなどが挙げられますが、どれも子供が嫌いなものばかりです。 そこで弊社では、「食物繊維を手軽に摂らせたい」という親御様のお声に応えるために、にこにこせんいという商品もご提供しています。
1本にレタス1200g分の食物繊維(水溶性食物繊維)が配合されており、生後半年から料理や飲み物に混ぜてお使いいただくことが可能です。 にこにこ鉄分と同様に管理栄養士監修・保存料や着色料などの添加物も不使用なので、お子様でも安心してご利用いただけます。 ここまで読んでいただいたお客様のために にこにこせんいとにこにこ鉄分をセットでご購入する際に使える限定20%OFFクーポンもご用意させていただきましたので、ぜひお気軽にお試しいただけますと幸いです。
引き続き、YORISOU SHOPをどうかよろしくお願いいたします。