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犬にゴーヤを食べさせてもよいのか？（日優犬高松）

公開日：2025/10/30　更新日：2026/05/19
イボイボの表面と独特の苦味を持つゴーヤですが、少量であれば犬に食べさせても大丈夫です。 夏が旬のゴーヤは、地域によってさまざまな呼び名があります。沖縄本島では「ゴーヤー」、九州地方（鹿児島・熊本・長崎など）では「ニガゴイ」や「ニガゴリ」、「レイシ」と呼ばれています。 ゴーヤは熱帯アジア原産のウリ科の植物で、日本では主に沖縄県・宮崎県・鹿児島県で栽培されています。暑い季節には「ゴーヤカーテン」としても人気です。 収穫せずに放置すると、実が黄色からオレンジ色に熟し、やがてパックリと割れて中から真っ赤な種が出てきます。このゼリー状の種の周りは甘くて美味しいとされています。 そんなゴーヤには、夏バテ予防や疲労回復に役立つ栄養素が豊富に含まれています。 ここでは、ゴーヤの栄養成分と犬への健康効果、与える際の注意点を紹介します。
【苦味成分「モモルディシン」で夏バテ防止】 ゴーヤ特有の苦味の正体は、「モモルディシン」という成分です。これはウリ科植物に含まれる「ククルビタシン類」の一種で、胃の粘膜を保護し、食欲を増進する健胃作用があります。また、疲労回復効果にも優れ、夏バテ防止に役立ちます。 岡山県生活衛生課の情報によると、モモルディシンはククルビタシンとは異なり、食中毒の原因になる成分ではないとのこと。つまり、適量であれば犬にも安心して与えられる食材です。 さらにモモルディシンは、ポリフェノールの一種であるフラボノイド類に分類され、細胞の酸化予防、免疫力向上、血流改善などの働きを持っています。 【ビタミンCでストレスに強い体に】 ゴーヤには、トマトの約5倍、じゃがいもの約2倍ものビタミンCが含まれています。 しかも、ゴーヤのビタミンCは加熱に強いため、調理しても栄養価が損なわれにくいのが特徴です。 ビタミンCは、ストレスや暑さで消耗されやすいため、夏バテや疲労時のサポートにぴったり。 シニア犬や運動量の多い犬には、ゴーヤで補ってあげるとよいでしょう。
【ビタミンKで骨を丈夫に】 ゴーヤには、脂溶性ビタミンであるビタミンKが豊富に含まれています。 含有量はトマトの約10倍にもなり、「止血のビタミン」と呼ばれるほど、血液の凝固に関与しています。 また、カルシウムを骨に定着させる働きもあるため、成長期からシニア期まで大切な栄養素です。 【葉酸で貧血予防】 ゴーヤは、グリンピースやオクラと同程度の葉酸を含みます。 葉酸は鉄の吸収を助け、貧血予防に役立つほか、胎児の正常な発育にも欠かせません。 妊娠中の母犬や、病気・加齢で食事量が減った犬には特に重要です。 【カリウムで体の調子を整える】 ゴーヤのカリウム量は、ほうれん草や枝豆の半分以下。健康な犬であれば心配は不要です。 カリウムには、筋肉のけいれんを防ぎ、余分な塩分を排出する働きがあります。 ただし、利尿作用があるため、与えた日は尿の量が増える場合もあります。 【与えるときの注意点】 ・ワタと種は取り除く（苦味と消化不良の原因） ・薄く切って炒める（苦味が和らぎ、ビタミンKの吸収率もUP） ・生やまるごとはNG（喉詰まりや刺激の恐れ） ゴーヤは、夏の疲労回復・免疫力アップ・骨の健康維持に役立つ優秀な野菜です。 ただし苦味を嫌がる犬もいるため、無理に与える必要はありません。 少量を目安に、愛犬の様子を見ながら取り入れてみてくださいね。
愛犬ちゃんの毎日のドッグフードは、国産ドッグフード「鶴亀長寿（つるかめちょうじゅ）」を食べさせてあげてください。