ようこそ 楽天市場へ
ログイン
会員登録
買い物かご
買い物かご
買い物かごに商品がありません
閲覧履歴
お気に入り
購入履歴
myクーポン

犬にほうれん草を食べさせてもよいのか？（日優犬高松）

公開日：2025/11/11　更新日：2026/05/22
犬にほうれん草を食べさせるなら注意点をよく知ってから！ 人間の貧血予防になる野菜として知られるほうれん草。犬に食べさせても大丈夫ですが、食べさせる量や調理法には注意してください。 いくらほうれん草の栄養価が高いとはいえ、たくさん与えすぎるとデメリットも生じます。環境省が提示している『飼い主のためのペットフード・ガイドライン』では、ほうれん草は「注意が必要なもの、与えすぎないほうがよいもの」に分類されています。 今回は、ほうれん草が持つ栄養素や犬にもたらす健康効果、ほうれん草を食べさせる際の注意点などについてお話ししていきます。 【ほうれん草の健康効果】 ほうれん草は栄養価の高い緑黄色野菜です。ほぼ1年中手に入りますが、本来の旬は11～2月ごろで、ほかの時期よりも栄養価や甘味が高まります。 ほうれん草に多く含まれるビタミン類とミネラル類： ビタミンA（βカロテン）、ビタミンB1、B2、B6、葉酸（B9）、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、銅、マンガン、セレン、モリブデンなど。 これらの中でも特に注目したいのは、ビタミンA（βカロテン）、ビタミンE、葉酸、鉄です。
【ビタミンA（β-カロテン）】 βカロテンは体内で必要な量だけビタミンAに変換されて作用しますが、犬では変換効率がはっきりしていません。変換効率が高すぎると肝臓にビタミンAが過剰に蓄積し、トラブルを起こす可能性もあります。 ビタミンAの抗酸化作用は、悪玉コレステロールの酸化を抑制し、血管の壁が傷つくのを防ぎます。その結果、動脈硬化や心臓病の予防に役立ち、皮膚や粘膜を丈夫にして免疫力向上、アレルギー改善、ガン予防にもつながります。 【ビタミンE】 ほうれん草には小松菜の2倍以上のビタミンEが含まれています。ビタミンEは抗酸化作用を持ち、動脈硬化や老化の予防、免疫力を高める効果があります。また、筋肉へのダメージ軽減、神経機能の維持、血行促進による皮膚の健康効果もあります。 【鉄と葉酸】 ほうれん草は鉄分が多いイメージがありますが、実際には小松菜のほうが多く、比較すると約75％の含有量に留まります。 しかし、ほうれん草には鉄の吸収を高める葉酸が小松菜の2倍含まれており、結果的に効率よく鉄を吸収できる野菜です。 鉄や葉酸は血液を造り出す働きがあり、貧血の予防に役立ちます。不足すると貧血や発育不良、下痢などを起こすこともあります。ドッグフードには適量が配合されていますが、手作り食を与えている場合は鉄欠乏に注意しましょう。
【シュウ酸による結石に注意】 ほうれん草に多く含まれるシュウ酸は、シュウ酸カルシウム尿石症の原因となります。 茹でることでシュウ酸を減らせますが、水溶性ビタミンCや葉酸、ビタミンB群が茹で汁に溶け出します。 それでも、健康を害するリスクを防ぐために、茹でて水にさらすことが重要です。 【病気の犬には与えない】 過去または現在、結石がある犬にはほうれん草を与えないでください。 また、クッシング病の犬もシュウ酸カルシウム尿石を作りやすいので注意しましょう。 健康な犬でも、結石予防のために十分な水分を与えることが大切です。 【冷凍ほうれん草の塩分に注意】 冷凍食品のほうれん草には塩分が添加されていることがあります。 成分表示を確認し、塩分が含まれていないものを選びましょう。 【与える量と頻度】 茹でてもシュウ酸を完全に除去することはできません。旬の時期に少量だけ与えるようにし、小型犬は生の葉1枚（約3g）、中型犬は5枚程度、大型犬は10枚程度を目安にします。 また、犬は野菜を消化する力が弱いので、細かく刻むかすり潰して与えましょう。
愛犬ちゃんの毎日のドッグフードは、国産ドッグフード「鶴亀長寿（つるかめちょうじゅ）」を食べさせてあげてください。
更新日：08/12（08/05〜08/11集計）