コットンやリネン、シルクといった天然素材には、化学繊維にはない肌との調和があります。静電気が起きにくく、通気性や吸湿性に優れており、寝ている間も蒸れや冷えを感じにくい。とくにオーガニックコットンは、農薬や化学肥料を使わずに育てられるため、繊維そのものが柔らかく、自然な油分を含み、敏感な肌にも穏やかに寄り添ってくれます。
夜、布団に入ったときに感じる「ほっとする肌ざわり」は、単なる感触以上のものです。皮膚を通して脳が安心を感じ、副交感神経が優位になり、結果として眠りの質が深まるといわれています。つまり、安眠とはテクノロジーの先にあるものではなく、自然と調和した心身の状態の中にあるのです。
流行の機能性ウェアもひとつの選択肢ですが、やすらぎを求める夜には、肌にも地球にもやさしい天然繊維を選ぶ――それがいちばんの「リカバリー」なのかもしれません。