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【ボルコラレシピ】レンジで10分!ツルッと涼しいそうめん

公開日:2025/09/08 更新日:2025/09/08
調理時間わずか10分! ボルコラだけで簡単に作れる あつ〜い夏にぴったりな「そうめん」をご紹介します。 包丁不要!食材をボウルに入れて電子レンジでチンするだけで簡単に作れますよ!

ボルコラって何?

リスのボルコラを簡単に説明すると...ボール・コランダー(ザル)・フタがセットになった人気キッチングッズ これ一つで洗う・水切り・加熱・冷蔵庫保管ができるんです。 詳しくは下をクリック↓

簡単おいしいそうめん

夏の暑い日に無性に食べたくなるそうめん! しかし! この夏はお湯を沸かして麺を茹でるのも億劫なくらい暑いですよね… でもボルコラなら!火を使わずにレンジだけであっという間に完成! レンジ調理の間他の家事もできちゃうので効率UPにも◎

材料

レシピ

①ボウルに水600mlを入れ、600wの電子レンジで7~8分加熱する ②加熱時間の間にめんつゆ大さじ3、水大さじ3を混ぜてつゆを作る ③水の加熱後、そうめん100gを入れ菜箸で湯に沈めてかきまぜる
④そうめんの袋に記載の茹で時間+1分30秒、フタなしでレンジで加熱する ⑤手袋またはふきんを使って取り出し、ザルにあけ流水をかけ、冷やして完成! お好みでネギや大葉、しょうがと一緒に召し上がれ♪
あっという間にルコラだけで簡単にそうめんを作ることができました! 切り物ゼロ!ボルコラとレンジだけで完結するので洗い物も少なく済むのもメリット。 また、火を使わないので小さなお子様と一緒に調理しても安心ですね。

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