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初潮前にイライラ・落ち込みが増える理由
〜気持ちの変化は、自然なサイン〜
初潮が近づく頃、
・急にイライラする
・気分が落ち込みやすい
・些細なことで泣いてしまう
そんな変化が見られることがあります。
これに戸惑うのは、
親だけでなく、
本人も同じです。
気持ちが揺れやすくなる理由
初潮前後は、
・ホルモンの変化
・体の成長
・心の発達
が、同時に起こりやすい時期。
そのため、
理由がはっきりしない感情の揺れ
が出やすくなります。
「性格の問題」ではありません
イライラや落ち込みが増えると、
わがまま？
甘えている？
と感じてしまうこともあります。
でも多くの場合、
それは性格ではなく、
体と心が変化している途中の反応。
本人も
「どうしてこうなるのか分からない」
ことがほとんどです。
感情が出やすい場面
疲れているとき
忙しい日が続いたとき
安心できる家の中
こうした場面で、
気持ちが一気に出ることがあります。
家で感情が出るのは、
安心できている証拠
でもあります。
親ができる対応のヒント
無理に理由を聞き出そうとせず、
「しんどかったね」
「今日はそんな日だったんだね」
と、気持ちを受け止めるだけで
十分なこともあります。
解決しなくていい場面も、
たくさんあります。
感情は「落ち着く場所」があればいい
イライラや落ち込みは、
ずっと続くものではありません。
話せる
休める
否定されない
そんな場所があれば、
少しずつ落ち着いていきます。
このページのまとめ
・初潮前後は、感情が揺れやすい時期
・イライラや落ち込みは自然な変化
・性格の問題ではない
・受け止めてもらえることで、安心につながる
気持ちの変化も、
体の成長の一部です。
無理に整えなくていい、
通り道のひとつとして
見守っていけたら十分です。
更新日：06/18（06/11〜06/17集計）
42026/05/30
購入者
娘の準備のため買いましたが私も欲しくなるくらい可愛いです。しっかりした作りで本当にハンカチっぽい。これを使って安心して学校生活を送ってほしいです。
注文日：2026/05/14
ショップからのコメント
2026/06/06
このたびは当店の商品をお選びいただき、誠にありがとうございます。可愛いデザインにご満足いただけたとのことで、大変嬉しく思います。また、「しっかりした作り」と日本製ならではの丁寧な縫製や素材へのこだわりを感じ取っていただき励みになっております。このポーチがお子様の学校生活を安心して送れるサポートになれれば幸いです。
52026/05/22
メリ1107
女性
40代
子供のために購入。色味も子供が選びました。早めに準備しとくが安心ですね。
注文日：2026/05/14
ショップからのコメント
2026/05/25
このたびはお子様のために当店の商品をお選びいただき、誠にありがとうございます。お子様が色味を選んでくださったとのこと、お気に召していただけたようで大変うれしいです。また、早めのご準備でご安心いただけるとのお言葉、安心感をお届けできたことが何よりです。生理デーが少しでも楽しめるようになっていたら幸いです。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
52026/05/22
なとじ93130
女性
50代
安心のセット
まだ初潮を迎えていない娘への準備で購入。
学校へ持って行くために何が必要か迷っていたのでセットになっていて良かったです。
子供へ｜実用品・普段使い｜はじめて
注文日：2026/04/25
ショップからのコメント
2026/05/25
ご購入いただき、またレビューをいただきありがとうございます。初潮の準備に悩まれていたとのことですが、本商品が少しでもお役に立てて嬉しく思います。セット内容は学校生活でも使いやすいアイテムですので、引き続きご活用いただければ幸いです。
またのご利用を心よりお待ちしております。
Happy Creeeam! Life店は、女の子のはじめての生理を、少しでも前向きに迎えられるようにという想いから、可愛らしいラッピングや工夫をしたデザインで皆様にお届けしています。
※サニタリー ポーチは、生理ポーチ、ナプキンケースなどとも言われ、化粧ポーチのようなものから、タオル、ハンカチのようなものまで幅広く、小さめなものやシンプルデザイン、可愛いデザインなどがあります。当店ではオリジナルデザインのシンプルな薄型ポーチとして、小学生や女子中学生、高校生など学校生活でも周囲にバレないよう持ち運びできる、お洒落なデザインのため人気です。目立たないので、プライバシーを守りつつ携帯できる子供用サニタリーポーチとなります。