日本語
夏のプールで赤ちゃんが冷えない方法は？■がんばるママを応援コラム35
ぬるめの水温で遊ぼう
夏のプールだからといって冷たい水に飛び込むと赤ちゃんの体温が急激に下がってしまいます😊
プールを始める前には水温をチェックして可能ならぬるめの設定にしたりビニールプールならお湯を数割混ぜるなどして赤ちゃんがひんやりしすぎない環境を作りましょう。
深さや場所によって水温が変わることもあるので座る位置や水深を調整しながら短い時間ずつ様子を見てあげると安心です。
遊びの合間は日陰で休憩
水遊び中はずっと水に浸かり続けるのではなくプールサイドの日陰でこまめに休憩を挟むことが大切です。
日陰に移動すると同時に速乾性のあるタオルやガーゼハンカチでさっと水分を拭き取ると蒸れずに肌が冷えすぎるのを防げます。
小さなチェアやビーチマットを用意すれば赤ちゃんもリラックスして体温を回復しやすくなるのでママも安心して見守れます😊
保温カバーで温度調整
水遊び用パンツや水着の上から薄手のラッシュガードやメッシュパーカーを羽織らせると冷えを軽減できます。
特に強い日差しを避けるだけでなく肌表面の蒸発冷却を抑える役割もあるため乾いた状態でカバーをかけると保温効果が高まります。
遊び終わった後はバスタオルで全身を包み込むように拭き取りつつ、替えの服までのつなぎとして活用すると体温低下を防げます。
遊び方と時間管理術
赤ちゃんは長時間の水遊びで疲れると体温調整能力が低下しやすくなります。
午前中の比較的涼しい時間帯に短時間で何度か遊び、午後は陰でおもちゃ遊びや水鉄砲など軽めのアクティビティに切り替えると体温維持がしやすくなります。
プールから上がるタイミングは赤ちゃんの様子を見ながら笑顔が少なくなったり唇が紫がかってきたらすぐに休憩を挟むサインです😊
この記事をおすすめしたい方
プールやビニールプールで遊ぶたびに赤ちゃんの冷えを心配しているママや休憩とカバーで上手に体温調整をしたい方にぴったりの内容です。
セットゼロをご利用いただいたお客様のお声
52026/05/20
購入者
カワイイ！
生後9カ月の男の孫が、初めてのカットをするまで前髪が伸びていたので、男の子でも良さそうなデザインだなと思って購入しました！
とてもカワイイです！
家族へ｜プレゼント｜はじめて
注文日：2026/05/15
42026/05/19
購入者
【ハッピー26】
かわいいです名前付きで特別感があります
注文日：2026/05/14
32026/05/19
購入者
柄や着心地は良かったですが、してたはずのジッパーが下から裂けてきます。
注文日：2026/05/14
こちらのページの文章はショップ担当者が執筆したブログに生成AIを活用した編集を加えています。また、画像の一部に生成AIのものを使用する場合があります。