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もう迷わない！あなたに合う日焼け止めの選び方

公開日：2026/07/08　更新日：2026/07/17
紫外線対策は毎日続けることが大切。 日焼け止めには 「乳液」「ジェル」「クリーム」「スプレー」「化粧下地」など様々なタイプがあります。 それぞれの特徴を知って、 あなたにぴったりの1本を見つけましょう。

①毎日使う全身UVケア

全身にたっぷり使いたいならコレ！ 顔だけでなく首・腕・脚にもサッと塗れるので、 毎日の紫外線対策に人気です。

② 塗り直し・持ち運びタイプ

外出先でも手軽にUVケア 日焼け止めは汗や摩擦で落ちやすいため、2～3時間おきを目安に塗り直すのがおすすめです。 スプレーやスティックタイプなら、外出先でもサッと塗り直せて、メイクの上から使える商品もあるので、手軽に紫外線対策ができます。

③顔用UV（乳液・クリーム・下地）

紫外線対策もスキンケアも、これ1本で。 「顔に使う日焼け止め」は、紫外線対策だけでなく、乾燥対策や化粧ノリなど、プラスαの機能で選ぶのがおすすめです。