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なんだか体が重い…秋バテの正体は“血の巡り不足”?🍂
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なんだか体が重い…秋バテの正体は“血の巡り不足”?🍂
なんだか体が重い…秋バテの正体は“血の巡り不足”?🍂
公開日:2025/10/03 更新日:2025/10/03
こんにちは😊 最近、朝からなんだか体が重い…そんなふうに感じていませんか? 夏の疲れを引きずったまま、急に涼しくなるこの季節。 実はそのだるさややる気のなさの正体は、 “血の巡り不足”=秋バテ かもしれません。
🍂 秋バテのサイン、出ていませんか?
〇 朝起きてもスッキリしない 〇 手足が冷える 〇 夕方になるとぐったり 〇 顔色が冴えない、肌がくすむ こうした不調は、夏の冷えや寒暖差で血流が滞っているサイン。
🍵 ケアのポイントは「温め×めぐり」
まずは日常で体を温める工夫を。 ◆ 朝は白湯でスタート ◆ シャワーだけで済ませず湯船でリラックス ◆ 首・手首・足首を冷やさない工夫を さらに、 めぐりを助ける栄養素 をプラスすることで、秋バテ対策がぐっとラクになります。
💊 秋におすすめのサポートサプリ
そんな季節におすすめなのが、 米国発の 「ナットウキナーゼ」。 日本の伝統食・納豆から見つかった酵素で、サラサラめぐりをサポート。 ・冷えやすい ・体がだるい ・肌のくすみが気になる そんな方にぴったりです✨
まとめ
秋バテの原因は「血の巡り不足」。 温めとめぐりケアを意識すれば、軽やかな毎日を取り戻せます。 今のうちにケアして、この秋は元気に過ごしましょう🍁 👉 「ナットウキナーゼ」でめぐりをサポートするならこちらからチェック
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