Q1.プロテインがダマになってしまう

ダマになりにくくなるコツを以下にご案内いたします。 ======================= 1.専用シェイカーを使用する プロテインが均一に混ざりやすくなります。 2.先に液体を入れてから粉を加える 粉が底に固まりにくく、スムーズに溶けやすくなります。 3.常温の液体を使用する 冷たい液体よりもプロテインが馴染みやすく、ダマになりにくくなります。 4.液体を2回に分けて入れ、振る 少量でしっかり溶かしてから残りを加えることで、よりダマができにくくなります。 5.円を描くようにゆっくり振る 上下に強く振るよりも、優しく混ぜることでダマや泡立ちを抑えられます。 =======================

Q2.牛乳だと溶けにくい

牛乳は水よりも溶けにくいため、以下をお試しください。 ======================= 1.150〜200mlの牛乳を使用する。 ※冷蔵庫から出してすぐではなく、少し置いて 冷たすぎない 状態にすると溶けやすくなります。 2.シェイカーに牛乳 → プロテインの順に入れる。 3.牛乳を一度に入れず、半量 → シェイク → 残りの牛乳 → シェイクの順で作る。 ※ダマが残る場合は、少し時間を置いてから再度軽く振ると馴染みやすくなります。 =======================

Q3.泡立ちが気になるから解消したい

泡立ちは主に下記が原因です。 ☑振る回数が多い ☑振り方が強い 泡を抑えたい場合は、次の方法がおすすめです。 ======================= 1.少量のお湯や常温水で一度溶かし、あとから水を足して軽く振る。 ※先に飲み物 → 後からプロテインの順で入れると溶けやすく、泡立ちも軽減します。 2.縦に強く振るのではなく、円を描くようにやさしくシェイクする。 =======================