【トップアスリートを目指す子どもたちへ】ジュニアアスリートノート
＼ジュニアアスリートノート特集／
サッカー・テニス・バスケ・バレー・卓球・野球の6競技のジュニアアスリート向けノートです！
✅アスリートを目指す子どもたち向けた「ジュニアアスリートノート」が6つの競技で登場
✅目標から逆算するマンダラ式と、日々の成長を記録をすることでお子様の可能性を最大限に引き出します
✅生活習慣も含めた記録を書き留めることで、将来必要なスキルの育成をこの一冊がサポートします
マンダラチャートで自分の夢や目標を描き、それを達成するための日々の過ごし方、練習方法、試合結果などをわかりやすく記入できるジュニアアスリートのためのノートです。
｜何故ノートなのか？
アプリ等での記録が主流になってきている今、何故ノートなの？とご意見いただくことは多くあります。
スマホなどでの記録は、簡単で気楽に記録できる、時間がかからないなどメリットも沢山あります。しかし、【ただ記録するだけ】で終わってしまうことも少なくありません。
子どもたちにとって毎日ノートを書くことは大変です。しかし大変だからこそ、ノートを書き続けることは、
✅考える力
✅言語化する力
✅習慣化する力
✅気づきの力
4つの力を身につけます。
この力は大きな差となり、このノートで鍛えて身に付けた「４つの力」は、スポーツに留まらず、大人になった時に役立つ大切なスキルとなります。
【6競技の共通部分】
①大谷選手も実践したマンダラチャート
大谷選手も実践した「マンダラ式目標設定」を、子どもでも取り組みやすい４マス方式にアレンジ。夢や目標を視覚的に整理できます。
目標を明確に持つことが、練習に取り組む姿勢や試合に臨む熱意などを大きく向上させます。
｜練習や試合記録の充実
日々の練習や試合の記録等、子どもたちでも書きやすいように工夫しています。未来の自分のプレーに活かせるような記録ができます。
最初は全部かけなくても大丈夫。書くことが当たり前になるまで少しずつでも続けることで、4つの力を身につけます。
⚽サッカーノート⚽
「練習の記録」
ドリブルやパス、シュート、トラップ・タッチなどの基本的な動きや技ごとに書き残せるスペースがあります。
「試合の記録」
試合ごとに得点を記録したりアシスト、ポジションなどの個人結果も記入して残せます。
🎾テニスノート🎾
「練習の記録」
サーブやストローク、ボレー、フットワークなどの基本的な動きや技ごとに書き残せるスペースがあります。
「試合の記録」
対戦相手ごとに得点を記録したり感想が記入できます。
🏀バスケノート🏀
「練習の記録」
ドリブルやパス、シュートなどの基本的な動きや技ごとに書き残せるスペースがあります。
「試合の記録」
1試合ごとに1Qでの得点を記録したり、アシストやファール回数など個人としての記録も記入して残せます。
🏐バレーノート🏐
「練習の記録」
サーブやレシーブ・トス、アタック、ブロックなどの基本的な動きや技ごとに書き残せます。
「試合の記録」
1試合ずつセットごとの得点を記録したり、アタック得点やレシーブ、ブロックの成功数など個人としての記録も記入して残せます。
🏓卓球ノート🏓
「練習の記録」
サーブやレシーブ、ドライブなどの基本的な動きや技ごとに書き残せます。
「試合の記録」
対戦相手ごとにセットでの得点を記録したり、相手の戦型も記入して残せます。
⚾野球ノート⚾
「練習の記録」
投げる、打つ、走る、捕るなどの基本的な動きや技ごとに書き残せます。
「試合の記録」
試合ごとに得点を記録したり、1打席ごとの結果、安打数や打点など個人としての記録も記入して残せます。
