日本語
🍳家族よろこぶ美味しい時短レシピ
📋️献立、もう悩まない。
＼無添加で、パパッとおいしい時短ごはん／
朝も昼も夜も、献立を考える夏休み。
混ぜるだけ、かけるだけ、のせるだけ。
カンタンで美味しい、短時間で作れるレシピを集めました。
🏅すぐに作れるベスト3
🥇塩昆布とツナのおにぎり
作り方：ツナと塩昆布を混ぜてにぎるだけ
🥈ふりかけ革命の釜玉うどん
🥉冷製茶漬け 紀州南高梅の梅干しお茶漬け
⏰ 5分以内🍙朝も、お昼もおやつにも！
👉️塩昆布と梅干しのおにぎり
⏰ 5分｜材料3つ｜混ぜるだけ
ごはんに、種を取った梅干しと塩昆布を混ぜる
握ったら完成
●お好みで大葉や刻みねぎを加えても◎
👉️塩昆布とツナのおにぎり
⏰ 5分｜材料3つ｜混ぜるだけ
ごはんに、油を切ったツナと塩昆布を混ぜる
握ったら完成
●お好みで炒りごまを加えても◎
👉️塩昆布と枝豆のおにぎり
⏰ 5分｜材料3つ｜混ぜるだけ
ごはんに、解凍した枝豆と塩昆布を混ぜる
握ったら完成
●少量のごま油を加えても◎
⏰️最短1分！かけるだけ、まぜるだけ
🍳一品でなんとかまかないたい
一品ですましたい。パパッと完成したらうれしい！
でも、美味しくないとこまる。。。
そんな悩みにはこのレシピで
🍜【ツナと塩昆布そうめん・1枚目の写真】
【作り方】
そうめんをゆでて冷水でしめる。
ツナ、塩昆布、お好みやネギをのせる。
ごま油とめんつゆを少し回しかけて完成。
🍜【ふりかけ革命の釜玉うどん・写真2枚目】
【作り方】
うどんを茹でたら、卵を落としふりかけ革命をかけるだけ！
🧂味つけもう迷わない🍗メインもかけるだけ
味付けでもう迷わせません！
とにかく、かけるだけで味が整いますので。
【肉料理もスープもサラダも、浅漬も！万能調味料だけで完成！】
🍗【肉料理編！写真1枚目・2枚目】
肉料理（牛肉、豚肉、鶏肉）をフライパンで焼いた後に
万能調味料を適量かけてなじませるだけ！
🐟【魚介編！写真3枚目】
エビも魚もフライパンで焼けたら、
万能調味料を適量かけてなじませるだけ！
🥚【卵料理にも・写真4枚目】
卵に万能調味料を適量入れて溶いて、焼くだけ。
美味しい卵焼きの完成！
ゆで卵にかけてもおいしいよ！
🥗【サラダにも・写真5枚目】
トマトやレタス、お好みのサラダにささっとかけると美味しいよ！
🍲【お湯で溶くだけ、簡単スープ・写真6枚目】
お湯200mlに万能調味料をティースプーン2杯ほど。
乾燥わかめやネギをくわえるのもおすすめ！
🥒【浅漬けもつくれるよ・写真7枚目】
刻んだ野菜を袋に入れて、万能調味料を適量いれて揉むだけ。
約15分で浅漬けの完成！
簡単！なのに見栄えする1品
単品材料でパパっと完成！
簡単で美味しいもう1品！
🥔【塩昆布バターポテト・1枚目】
子どもが大好きな味！
バターのコクと塩昆布のうまみが、ホクホクポテトと相性抜群！
【作り方】
じゃが芋2個を食べやすい大きさにカットして、レンジで600wで5分加熱。フライパンに油を熱しじゃが芋に焼き目をつけたら、バター10gと塩昆布適量入れて和えるだけ。
※冷凍のフライドポテトでも代用可！
🍅【ほぼほぼ無塩の梅酢のトマトマリネ・2枚目】
⭐人気インスタグラマー ころんさんご提供のレシピ
この時期にぴったりな爽やかな一品。
【作り方】
ミニトマトを半分に切ったら材料と和えるだけ。
【材料】
ミニトマト‥10個
醤油麹‥大さじ1/2
ほぼほぼ無塩の梅酢‥大さじ1
はちみつ‥大さじ1/2ほど
🥦【温野菜にふりかけ革命和え】
【作り方】
お好み温野菜にしたらふりかけ革命をかけて和えるだけ。
とくにブロッコリーや人参との相性が抜群です！
大人も楽しめる！キムチ革命を使ったレシピ
人気インスタグラマーさんキムチ革命レシピ
①🐟サーモンモッツァレラキムチ
【分 量】
・サーモン 100g
・モッツァレラチーズ（1口サイズ） 1袋（参考：86g 23個）
・キムチ革命 小さじ2
・ごま油 小さじ2
【作り方】
1.サーモンをひと口大の大きさに角切りにする。
2.ポリ袋の中にすべての材料を入れもみ込み、冷蔵庫で1時間置いてなじませる。
②🍪韓国風マヨれんこん
【分 量】 2～3人前
・れんこん 2節（350gくらい）
・小ねぎ たっぷり
・片栗粉 大さじ2
〇マヨネーズ 大さじ4
〇レモン汁 大さじ1（お好みで調整）
〇キムチ革命 大さじ1 （唐辛子パウダーはお好みで！）
【 作り方】
1.れんこんを半月切りにし、片栗粉をまぶす。
2.ちょい多めの油で揚げ焼きにする。
3.刻んだ小ねぎと〇を混ぜる。
4.れんこんを3のソースと絡めたら出来上がり。
※ちょっと砂糖をいれても美味しいよ！
③🍙これは悪魔のチュモッパ
【分量】2〜3人分くらい
ごはん 茶碗2杯分
ツナ缶 1缶(油切りしたもの)
切り干し大根 15g(水で戻して水切りしたもの)
韓国海苔 好きなだけ
しらす 好きなだけ
ごま 好きなだけ
キムチ革命 大さじ1くらい
【作り方】
① ボウルに材料を全部入れて混ぜて丸めて完成！
④🥢切り干し大根ユッケ
【分 量】
・もやし 1袋・切り干し大根 30g
★キムチ革命 大さじ1.5
★白だし 大さじ1
★ごま油 小さじ1
★ラカント(砂糖) 小さじ2
★おろしニンニク 2cm
・刻みネギ・卵黄
※辛いのが好きな人はコチュジャンをお好みで！
【作り方】
1.切り干し大根は軽くもみ洗いして絞っておく
2.もやしをアイラップまたは耐熱容器にいれ、 500wレンジで2分30秒チン→水気を絞る
3.★と①.②をボウルに入れ、よく混ぜ合わせる
4.器に③を盛り、ネギと卵黄を乗せたら完成
🍌朝の一杯や、午後のひと休みにはこちら♪
🌸【梅酢のさっぱりドリンク・写真1枚目】
梅酢のクエン酸が体にうれしく、
すっきり爽やか。
お水や炭酸で割るだけ。
【お客様の声】 ⭐⭐⭐⭐⭐
何回もリピートしています。
果汁の様にソーダ割りやプレーンサワーに足したり、料理酒の様にお肉に持ち込んで下味用に使ったり。普通の塩っぱい梅酢も好きですがこちらはとにかく万能です。
🍹【糀の甘酒とバナナのシェイク・写真2枚目】
糀の甘酒にカットしたバナナをミキサーしたら完成！
甘酒のやさしい甘みが、
疲れた体をそっと癒してくれます。
冷やしても、すっきりおいしい。
【お客様の声】 ⭐⭐⭐⭐⭐
今まで飲んだことのある甘酒と全然違いました。くどい甘さはなく、すっきりした甘さで、おいしいスイーツを食べているみたいです。発酵の独特のにおいもなくて、とても飲みやすかったです。また購入したいと思う商品でした＾＾
🍨2分で完成♪ 冷凍いちごアイス
🍳忙しい日のおたすけアイテム
無添加×時短×おいしいアイテムのご紹介🍳
忙しい日もササッと作れて、無添加。そして美味しい一品。
📣お客様の声 ⭐⭐⭐⭐⭐
おにぎりにも料理にもたくさん使い所があるので、無添加なのが嬉しいです。美味しいです。子供も大好きです。（塩昆布）
📣お客様の声 ⭐⭐⭐⭐⭐
リピート決定です。市販のキムチの添加物などが気になっていて、自家製キムチが作りたいと思っていたので購入しました。簡単に、美味しいキムチが作れました！毎日食べています！-キムチ革命）
📣お客様の声 ⭐⭐⭐⭐⭐
美味しすぎます。
ごま油好きにはたまらないふりかけだと感じました。
ご飯にかけて食べるのはもちろん、といた卵に入れて卵かけご飯にしたり、だし巻き玉子の出汁代わりに使ってもとても美味しいです。チャーハンにも使えるので、かなり使い勝手の良い商品だと思います。
（胡麻香りまくるふりかけ革命）
📣お客様の声 ⭐⭐⭐⭐⭐
この調味料のおかげで、料理のレパートリーが増えました。（万能調味料）
📣お客様の声 ⭐⭐⭐⭐⭐
何回もリピートしています。
果汁の様にソーダ割りやプレーンサワーに足したり、料理酒の様にお肉に持ち込んで下味用に使ったり。
炊飯や魚を焼く時に振りかけたり。
普通の塩っぱい梅酢も好きですがこちらはとにかく万能です。（ほぼほぼ無塩の梅酢）
日々の暮らしに寄り添うやさしい味を。
「今日のごはん、これでいいかも」
「ちょっと気がラクになった」
そう思ってもらえたら嬉しいです。
食べることは、からだをつくるだけでなく、
自分をいたわり、大切な人を想う時間でもあります。
忙しい日だからこそ時短アイテムで、
食卓にそっと穏やかな時間を添えられますように。
私たちはこれからも、
毎日のごはんに寄り添うおいしさと健康を、まじめにお届けしてまいります。