腕の太さはノーパンプで上腕前腕ともにMサイズ上限あたりです。 「ノーパンプ」の文字を読み飛ばしていてLサイズを購入しましたが、大きかったのでMサイズに変更してもらいました。 SBDでもMサイズなので同じ感覚で選ぶといいかもしれないですね。 使用感は自分の好みに合わせて強さを調整できるのがすごくいいです。 胸腕トレ後の肘のだるさがなかったので効果があるようです。 ただベルトの強さを間違えると上腕がだるくなるので、そのあたりは注意がいると思います。 また、テープ部がスリーブの他の生地にくっついちゃうのでその辺が改善されるといいかな、と。