＼春の睡眠タイプ診断／

当てはまるものはありませんか？ □ 寝ても疲れが取れない □ 夜中に目が覚める □ 眠りが浅い □ 枕のニオイが気になる □ 寝汗で枕が湿っている □ 手足の乾燥が気になる □ 寝るときリラックスできない 3つ以上当てはまる方は睡眠環境を見直すサインかも？！実は、春は睡眠が浅くなりやすい季節。その理由は・・・１．寒暖差２．生活環境の変化３．花粉・黄砂・乾燥４．自律神経の乱れ

春の睡眠豆知識　4選

＜春の睡眠豆知識１＞春は自律神経が乱れやすい季節そんな時は、体を締め付けない衣服が重要おすすめなのは、鼠径部を締め付けない「新感覚のふんどしショーツ」 ≪締め付けない快適設計≫ 鼠径部はリンパが集中している場所締め付けず、血流を妨げないことが大事！鼠径部はゆったりしているのにお尻はフィットするから、寝るときだけではなく日常使いも◎ テイジンの「エコピュアー」使用

＜春の睡眠豆知識２＞人は寝ている間にコップ約1杯分の汗をかきます。汗を放置すると・・・ムレやニオイの原因に！そんな時におすすめなのは「枕が臭わない枕パッド」汗を吸収してニオイを消臭！テイジンの高機能中わたが汗をしっかり吸収し、イヤなニオイの元を消臭！朝までさらさら快適♪ テイジンの「フレッシュコール(R)Z」使用

＜春の睡眠豆知識２＞睡眠は「お肌のゴールデンタイム」睡眠中に、細胞の修復・ターンオーバー保湿機能の回復が行われるので夜間美容が大事！そこでおすすめなのは、テイジンの着る化粧品「ラフィナン」・　おやすみ手袋寝ている間にハンドケアつけることで朝まで保湿ハンドクリームの寝具への付着も防ぎます・　美容アームカバー腕のざらつきは、乾燥からくるものかも？！そんな時は美容成分配合のアームカバーでケアするのがおすすめ。

春の睡眠ケア習慣始めてみませんか？快適な睡眠環境で、春の毎日をもっと心地よく