ボブズレッドミル オートミール特集｜アメリカで愛される健康習慣
🌾 オートミールとは？
オートミールとは、オーツ麦（えん麦）という穀物を食べやすく加工した食品のことです。
白米やパンに比べて糖質が控えめで、食物繊維やビタミン・ミネラルをしっかり含むオートミールは、海外はもちろん、日本でもダイエットや健康を意識する方の間で大人気です。
朝はレンジで1分のおかゆ風、昼はリゾット、夜はスープやおにぎりに。スイーツにも使える万能食材だから、毎日の食卓で飽きずに楽しめます。
豊富なラインナップから、お気に入りのオートミールを見つけてください🥣✨
🌾オールドファッションド ロールドオーツ - 標準の粒感ある定番タイプ
🌾極厚ロールドオーツ - 粒が厚く、食感しっかり
🌾クイッククッキング ロールドオーツ - 粒が細かく短時間調理◎
🌾スティールカットオーツ - 細かくカットした噛み応えのあるタイプ
オーガニック、グルテンフリータイプもあり⭕
🌾オールドファッションド ロールドオーツ
🌾クイッククッキング ロールドオーツ
🌾極厚ロールドオーツ
🌾スティールカットオーツ
🌾インスタントオートミール
🍴簡単オートミールレシピ
🥞オートミールマグカップケーキ（スイーツ）
オートミール30g ＋ 卵1個 ＋ はちみつ + ベーキングパウダーをマグカップに入れて混ぜる
電子レンジで3分加熱して完成 🍌🥞
🍙オートミールおにぎり（食事系）
オートミール30gに水50mlを加え、レンジで1分
梅や鮭フレークなどお好みの具材を混ぜて握る
手軽に低カロリー主食に🍙
🍨オーバーナイトオートミール（デザート風）
オートミール30g＋牛乳or豆乳100mlを容器に入れる
ヨーグルト・はちみつ・ベリーをトッピング
冷蔵庫で一晩冷やして完成 🍓🥄
はちみつ🍯のかわりにメープルシロップを使ったり、ピーナッツバター入れても👍✨