◆ 老化の予防には「 にんにく 」が １番 ！
　 にんにくは年齢を重ねるに従って、身体に忍び寄ってくる病気の症状を予防、治療し、身体を若々しく保ち、老化を予防する総合的な効果があります。
老化とは身体の細胞の衰えですが、にんにくの成分アリシンにはこの細胞の 衰えにストップをかけて再活性化させる力があります。
また、アリシンはたんぱく質や糖質などと結合して ビタミンＥと同じ働きをします。ビタミンＥは血液を浄化して赤血球を増やし、身体の隅々の細胞に新鮮な酵素を届けてリフレッシュする 『 若返りビタミン 』 と言われています。
毎日少量でも健康の為に にんにくを摂取しましょう。

◆ 中世からの箱庭的都市「 尾道 」
　坂の町、港の町で有名な尾道は北側に山を携え、南側に海を望む瀬戸内海の小京都です。尾道街地を形成する街並みや、その背景にある歴史などが「尾道水道が紡いだ中世からの箱庭的都市」として平成27年に日本遺産に登録されました。
　 尾道は多くの映画や小説の舞台として注目を集め、文豪である志賀直哉・林芙美子が住んでいたこともありました。
仏教が栄えた土地なので20以上もある古寺巡りや歴史文化を知るには絶好の場所です。海外からの観光客も年々増加し、話題の列車「瑞風」の停車駅にもなりました。