私は、山登りが趣味なので、登山中に、水を飲んでました。この前、山道の途中で、水を飲んで、岩塩を、なめてる人が居たので、気になって、聞いてみました。その人が、水だけだと、熱中症対策にならないので、それで、水を飲んだら、ミネラルが入ってる、岩塩を、なめてると、言ってました。また、ザックに入れても、場所を取られず、山行途中で、食事を、作る時も、岩塩を、少し削って、入れてると言ってましたので、それで、私も、今回、岩塩を、買いました。これからの、登山が、楽しみです。去年、水だけ飲んでて、水中毒になり、体が、ふらふらして、しばらく動けなかった事を、思い出しました。水だけ飲めば、熱中症対策だと思ってたのが、間違いだったと思い起こされました。去年の様な、水中毒に、ならないと思います。これからは、水を飲んだら、岩塩なめて、楽しい登山が出来ます。