大さじ2杯の油を入れ、余分な脂を落としながら焼き目をつけていきます。 こんがりきつね色になったら OKです!
| 醤油150ml、料理酒150ml、水400ml、砂糖大さじ5、 にんにく2かけ、生姜20g、 長ねぎ青い部分2本分位を肉と一緒に鍋へ投入し、コトコト2時間程煮込みます。 時間がないときは、圧力鍋で30分間位煮込み、火を止め、冷めるまで蓋をしたまま置いておく。
| 十分冷ましたら出来上がり!
<重要ポイント> 1.焼き目をつける前に、しっ かり肉を常温に戻すこと 2.煮込んだ後、十分に冷ます ことで味が中までしみこみ ます
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