大納言は粒が大きく揃っていて噛みごたえ食べごたえも充分。甘酒に入れて食べると程よい甘さとホクホク感で満足感が得られます。生姜とシナモンパウダー入れるとなお美味しい♪ 甘いもの食べたくなった時の誘惑に勝つのにも役立ってます(笑)
食物繊維が多いのでお通じに良く、お腹が痛くなることなくスルッと楽に出るので毎日快腸です。自分は食べ慣れてるけれど、初めて食べた家族は腸の毒出しになったのか..凄い量が何度も出た!と騒いでました(笑)
ポリフェノールやアントシアニンも豊富で、しかも美味しいなんてホント日本人で良かった~!